「もう帰りたい」をやめる!海外留学中に鬱っぽくなった時の対処法について

海外留学と聞くと華やかで楽しそうなイメージがあると思います。 ですが、実際に海外に行ってみると、そこは想像以上に大変なことばかり。 言葉の壁もそうですが、文化の違い、食生活の違いなど、様々な違いからストレスを経験することもあります。 長い留学生活、最初のうちは許容できていたことでも、段々とボディブロー…